Stoppen met roken

Stop een knoop in je sigaret!‘’Ik kan zo stoppen als ik dat wil” 

 

En toch ben je nog niet gestopt.. Herkenbaar? 

 

 

Trafieq helpt je stoppen met roken!   

Ik wil stoppen met roken! 

Onze aanpak

Praktische informatie

Resultaat na de training

Meer weten?

 

‘’Stoppen met roken is een makkie, ik heb het al 20x gedaan”

Onze aanpak

In de training Stoppen met roken onderzoek je eerst waarom je rookt. Voor sommige mensen wordt roken geassocieerd met even een ontspanningsmoment. Anderen roken uit verveling of vinden het lekker.

Door vast te stellen waarom je rookt, krijg je inzicht in het fundament van het probleem en kun je het vervolgens aanpakken. Stel dat je erachter komt dat je rookt ter ontspanning, kun je gaan zoeken naar andere manieren om je te ontspannen.

Tijdens deze training krijg je instrumenten en oefeningen aangereikt om zelf in het dagelijks leven aan de slag te gaan. Ook inventariseer je jouw sociale ‘vangnet’ om het stoppen met roken vol te houden.

‘’Ik heb wel eens geprobeerd te stoppen, maar dan word ik zo chagrijnig”

Praktische informatie

  • De training duurt 4 uur.
  • Er kunnen maximaal 16 deelnemers meedoen.
  • De training gaat door bij minimaal 10 deelnemers. 
  • De investering in stoppen met roken kost je € 99,- 
  • Meer weten? Mail of bel met Trafieq: advies@trafieq.nl of 030 - 30 702 03 

‘’Ik heb nergens last van”

Waarom deze training? 

Samen stoppen met roken, bijvoorbeeld met collega’s, heeft veel voordelen. Je kunt elkaar ondersteunen en tips geven. Je kunt samen afleiding bedenken als je toch in de verleiding komt om te roken. Je volgt de training met mensen die voor dezelfde uitdaging staan als jij en daarom begrijp je elkaars probleem.

Na deze training

1. Ben je een gestopte ex-roker.

2. Weet je wat jouw moeilijke momenten zijn en hoe je daarmee om kunt gaan.

3. Weet je wat je kunt doen om anderen te stimuleren om te stoppen met roken.

 Ik wil stoppen met roken! 

Meld u aan voor onze nieuwsbrief

Vul uw bedrijfsnaam in
Vul uw naam in
Vul uw e-mailadres in

Trafieq registreert en verwerkt persoonsgegevens van bezoekers op haar website uitsluitend in overeenstemming met het doel waarvoor deze verkregen zijn. Trafieq maakt alleen gebruik van functionele, technische en analytische cookies. Als je je gegevens invult op een formulier, bewaart Trafieq die gegevens tot opzegging (afmeldlink in de nieuwsbrief). Klik hier voor de volledige privacyverklaring van Trafieq Groep BV. Lees hier de algemene voorwaarden van Trafieq educatie en advies BV.